Care Logo
Ćwiczenia w pracy, masaże i terapia dla pracowników fizycznych
Care Solution Logo Care Solution Logo

Blog

Zestaw ćwiczeń na piłce w zespołach bólowch odcinka ledźwiowego kręgosłupa

25 Czerwiec 2014

Proponowany zestaw ćwiczeń na piłkach skierowany jest do osób w okresie przewlekłym jako alternatywa standardowej kinezyterapii. Przy użyciu piłek możliwe jest odciążenie kręgosłupa, rozluźnienie i wzmocnienie poszczególnych partii mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach oraz poprawę kondycji i koordynacji ruchowej. Nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia i spełniają najwyższe standardy bezpieczeństwa.

Istnieje wiele modeli piłek rehabilitacyjnych, są one różnych kolorów, rozmiarów, a także różnej powierzchni. Piłki powinny być dostosowane indywidualnie biorąc pod uwagę wzrost, wagę i możliwości ruchowe. Każdy producent piłek podaje odpowiednią wielkość piłki w stosunku do wzrostu.

PDF
Pobierz schemat ćwiczeń przy użyciu piłek Physioball

ćwiczenia na piłce physioball   ćwiczenia na piłce physioball

 



Zadbaj z nami o swoich pracowników!

Kontakt

+48 530 067 790
+48 537 078 525
biuro@physioprofit.pl

Biuro

Care Solutions s.c.
NIP: 8943049863
Regon: 022290452

Napisz teraz





© Care Solutions 2017 | design: Marcin Mnich